дыхательная гимнастика

 Дыхательная гимнастика во второй младшей группе

1. «Веточка»

 

1.  Руки опущены вниз.

2.  Вдох  рука и ладонь вверх.  Выдох и ладонь вниз.

4.  Вдох и другая рука вверх. Выдох и ладонь вниз.

5.  На вдохе покачать руками, на выдохе опустить руки.

2. «Да-а-а-а , Не-е-е-е»

 

1.Руки вдоль тела. Вдох - выдох

2.Руки на пояс  «Да-а-а-а». Наклон вперед.

3.Руки  вдоль тела. Вдох-выдох.

4.Руки  на пояс  «Не-е-е-е».  Повороты головой.

3. «Баян»

 

1. Руки перед грудью согнуты в локтях- имитация позы баяниста.

2. Глубокий вдох через нос – руки «меха» баяна – медленно растягиваются имитируя движения баяниста.

3. Задержать дыхание на несколько секунд.

4. Выдох через рот со звуком А-А-А-А – «меха» баяна медленно сжимаются, руки возвращаются в исходное положение (1).

4. «Буря»

1.Руки вверху. Вдох.

2.На звук « У-У-У-У-У» дети как можно дольше тянут на выдохе.

3.Руки качаются.

4. Вдох вниз.

5. «Филин»

1.Руки в стороны, как крылья птицы.

2.Вдох носом  и  крылья поднимаются.

3.Выдох ртом и звук «УФ» опускаются.

 

 

6. «Воробьишки»

1.Дети сидят на корточках, руки прижаты к телу.

2.Вдох – выдох.

3.Задержка дыхания – встают, машут крыльями  «Чик-чирик».

«Чик-чирик».

4.Садятся и руки  крылья прижимают к телу.